Куриные тефтели с рисом с томатном соусе
Порций: 6
Время приготовления: 1 час 30 мин.
Калорийность: 460 ккал
Кухня: Европейская
Тефтели с рисом - очень вкусное блюдо, которое ну никак не надоедает. И гарнир к ним любой подойдет, и на праздничном столе уместно смотрятся.
Остается только разнообразить способ приготовления или добавить другие ингредиенты и вы легко получите новое оригинальное блюдо, например, рыбные тефтели или тефтели на пару.
Сегодня у нас в меню аппетитнейшие тефтельки из куриной грудки с рисом, томленные в томатном соусе.
Чтобы приготовить тефтели с рисом в мультиварке нужны:
- 300 гр. куриного филе.
- 1 яйцо.
- 2 среднего размера луковицы.
- 1 среднего размера морковь.
- 4 зубочка чеснока.
- 200 мл. томатного сока.
- 70 гр. риса.
- 2 ст. л. майонеза.
- 1 ч.л. горчицы.
- Соль и перец - по вкусу.
- Несколько маленьких лавровых листиков.
Готовим по шагам:
Подготавливаем ингредиенты: куриное филе, одну луковицу и два зубочка чеснока измельчаем при помощи мясорубки. Получившийся фарш солим и перчим по вкусу.
Рис провариваем слегка, до полуготовности, примерно, в течение 5-6 минут.
Готовим соус для тефтелей: нарезаем лук, трем морковь и обжариваем их на масле до золотистого цвета. Около 1/3 зажарки добавляем к фаршу.
К зажарке, которая осталась на сковороде, добавляем томатный сок, майонез, чеснок (оставшиеся два зубочка, предварительно измельченные при помощи чеснокодавилки), соль, перец, лавровый лист и 0,3-0,5л. воды.
Тушим минут 10-15.
Соус непременно пробуем - он должен быть вкусным и нравится вам. При необходимости, корректируем солью или приправами.
Добавляем в него отваренный рис и 2 ст. л. томатного сока или домашнего томата.
Все размешиваем до однородного состояния.
Формируем тефтельки - у меня получились шарики размером с грецкий орех.
Выкладываем тефтели на дно мультиварки и заливаем горячим соусом.
Мультиварку включаем в режиме «Томление» или «Тушение» на 1 час.
Пока тефтели тушаться в соусе, мы готовим гарнир. В качестве такового у меня была вермишель паутинка. Рецепт отварной вермишели с заправкой из шампиньонов читайте здесь.
Приятного аппетита!
Приготовлены тефтели с рисом в мультиварке Юмми YMC-505BX. Мощность 1000 вт.
Обожаю тефтельки!! Вкус детства так сказать)
а можно сэкономить время и взять готовый набор тефтели куриные с томатом и сделаны специально для мультиварки! Так что угощайтесь)