Грибная запеканка с зеленью и сыром
Порций: 2
Время приготовления: 1 час
Калорийность: 460 ккал
Кухня: русская
Сегодня - рецепт из грибов вешенок. Недооцененный народом, привыкшим к разнообразию грибного ассортимента средней полосы, гриб вешенка – почти идеальный для нашего пост-индустриального уклада жизни: он компактен, хорошо хранится, сытен, полезен, да и производится в промышленных масштабах, и его наличие в нашем рационе не зависит от поры года и случайностей процесса собирательства в осеннем лесу.
В Европе, кстати, гриб этот пользуется огромной популярностью, поэтому мы и попробуем освоить приготовление запеканки в мультиварке в европейском стиле: а это значит, нам потребуется твердый сыр, собственно, вешенка и очень желателен базилик для придания континентального колорита :). Хотя, можно обойтись и привычной петрушкой.
Не спрашивайте, как сделать запеканку в мультиварке – спрашивайте, как сделать её так, чтобы она получилась не хуже, а то и лучше многих образцов ресторанного творчества. А это вполне возможно – нужно лишь немного аккуратности, внимания и, конечно – мультиварка.
Такая запеканка вполне подойдет для не очень строгого соблюдения поста и уж точно удовлетворит любого вегетарианца, но при этом не уступит по полезным качествам и энергетической ценности приличному бифштексу.
Чтобы приготовить грибную запеканку в мультиварке нужны:
- Грибы вешенки - 500 гр.
- Луковица - 1 шт.
- Твердый сыр - 150 гр.
- Соль.
- Нарезанная петрушка или базилик - 1 ст.л.
- Масло для обжаривания.
Готовим по шагам:
Плодовое тело вешенки разрезаем на отдельные грибочки. Крупные грибы режем на небольшие кусочки, мелкие оставляем целыми.
Сначала, грибы отвариваем.
Затем, сцеживаем воду и разрезаем грибы на кусочки произвольного размера.
Обжариваем их в мультиварке, в режиме "Выпечка", вместе с мелко нарезанным луком в течение 15 минут.
Солим, можно добавить немного зелени (лучше петрушки или базилика) и перемешиваем.
Твердый сыр натираем на мелкую терку и посыпаем им грибы.
Запекаем под крышкой минут 20, пока не расплавится сыр.
Приготовлена грибная запеканка в мультиварке Юмми YMC-505BX. Мощность 1000ВТ.
Грибную запеканку можно подавать, как самостоятельное блюдо, а можно с гарниром из картошечки пюре.
Комментарии