Запеченное маринованное куриное филе

Порций: 4
Время приготовления: 40 мин.
Калорийность: 460 ккал
Кухня: русская

8803

Филе курицы в мультиварке
Если вы хотите порадовать семью чем-то особенным и безумно вкусным, приготовьте куриное филе в медово–апельсиновом маринаде.

Когда говорят «Пальчики оближешь» - это именно о этом блюде. Мясо получается нежным, мягким и сочным.

Чтобы приготовить филе курицы в мультиварке нужны:

Куриное филе – 400-500 гр.
Подсолнечное масло – 1 ст. ложка.
Медово-апельсиновый маринад для мяса.
Чеснок - 2-3 чубчика.

Готовим по шагам:

Моем, чистим и режем куриное филе.
Можно нарезать пластинами и отбить (как на отбивные) или небольшими кубиками, по желанию.

Выкладываем порезанное филе в отдельную глубокую емкость и добавляем к нему измельченный чеснок.

Заливаем маринадом.

Мясо оставляем на два часа в холодильнике.
Я оставляла на ночь, чтобы мясо лучше пропиталось маринадом.

Смазываем подсолнечным маслом кастрюлю мультиварки и выкладываем в нее филе.
Выставляем режим «Тушение» на 3о мин.
Пару раз помешиваем в ходе приготовления.