Куриные котлеты с яблоками
Порций: 4
Время приготовления: 35 мин.
Калорийность: 460 ккал
Кухня: Европейская
Легкие, сочные, ароматные котлетки – просто объедение.
А когда они не только приносят удовольствие, но не причиняют вред фигуре?.. Мистика?! Нет! Куринные котлетки с яблоками, говорю Вам, стоит попробовать! Однажды попробовав, я теперь постоянно добавляю яблоки в свои котлеты.
Попробуйте и вы!
Чтобы приготовить куриные котлеты в мультиварке нужны:
- 600 гр. куриного филе.
- 1 яйцо.
- 2 мелких или 1 крупное яблоко.
- 1 среднего размера луковица.
- 3 зубчика чеснока.
- Соль и перец - по вкусу.
Готовим по шагам:
Филе, лук, чеснок и, заранее очищенные от кожуры, яблоки пропускаем через мясорубку.
К фаршу добавляем яйцо, соль и перец.
Перемешиваем.
Из полученной котлетной массы формируем небольшие котлетки.
Мультиварку включаем в режиме «Выпечка» на 1 час. Масло я не использовала – диета…
Но, можно долить немного масла.
После того как наши котлеки подрумянятся – переворачиваем на другую сторону. На подрумянивание одной стороны у меня уходило около 10 минут.
Ну, вот и готовы наши котлетки.
Приятного аппетита!
Приготовлены котлеты в мультиварке Юмми YMC-505BX. Мощность 1000 вт.
В качестве гарнира к котлетам можно сделать в мультиварке запеканку из макарон.
Для этого не обязательно специально варить макароны - отличные запеканки получаются из вчерашних не съеденных макарон или каш.
Рецепт запеканки из макарон смотрите здесь.
Комментарии