Диетические блюда

В мультиварке есть замечательная программа «Молочная каша», в которой без проблем можно приготовить молочный рис, овсянку, пшенную, тыквенную и манную каши. Все, кроме последней, я уже готовила и достаточно успешно. Нет никаких проблем со вскипанием или подгоранием. Вчера решила сварить себе жиденькой маночки.

Свекла – довольно популярный, в нашей стране, продукт. Кроме приятного вкуса и доступной цены, она еще и очень полезна для кишечника, насыщена витаминами и помогает сохранить стройную фигуру :). Так вот, сегодня мы приготовим свекольник. «Чем же он отличается от обычного борща?» - спросите вы.

Вчера я баловала себя омлетом на пару, а сегодня решила придумать диетический ужин. Котлеты на пару в мультиварке и вареный картофель показалось мне хорошим вариантом. Существует мнение, что котлеты на пару получаются уж больно диетическими или, иными словами, «никакими». Я так не считаю.

Итак, продолжаю делать ударение на полезности пищи и ее назкокаллорийности. Обычно, утром я готовлю себе овсяную кашу, ведь день нужно начинать с полезного и легкого завтрака. Но сегодня мне пришла в голову идея сделать омлет на пару в мультиварке. Получилось достаточно неплохо, я бы даже сказала отлично.

Кто откажется от тарелки ароматного и сытного свежесваренного супа с вермишелью, картошкой и грибами? Разве что какой-нибудь привереда :). Мы не из таких, поэтому отправляемся на кухню готовить этот замечательный овощной суп в мультиварке. Скажу только, что это один из самых быстрых в приготовлении домашних супов.

Если вы до сих пор не открыли для себя этот замечательный овощ, я поделюсь с вами тем, как приготовить тыкву в мультиварке. Вкус тыквы знаком мне с детства. Моя мама часто подкармливала меня ее желтой сочной мякотью.

Что у вас ассоциируется со словами «овощная запеканка»? Передо мной, например, возникает картина с ароматным блюдом из различных овощей. Такую еду, обычно, показывают в фильмах, где главные герои сидят в дорогом ресторане и официант приносит какие-то запеченные овощи с пикантным соусом и бутылочкой вина. По-моему, фраза «запеченные овощи» уже сама по себе звучит вкусно.

Что можно сказать о рыбном супе? Во-первых – это полезное и диетическое блюдо, которое поможет вам сохранить фигуру и получить нужные витамины, например, при беременности. Во-вторых, суп с рыбой или уха вносят в наше меню хоть какое-то разнообразие, не всегда же хочется борща или супа с мясом. В-третьих, рыба обязательно должна присутствовать в нашем рационе.

Захотелось чего-то вкусненького? Тогда предлагаю вам приготовить запеканку в мультиварке по рецепту моей мамы. Рыбу можно просто пожарить или же сделать оригинальное необычное блюдо из рыбы и овощей. Это вкусно, полезно и не занимает столько времени, как жарка на плите. Стоит только поместить все ингредиенты в мультиварку и включить нужную программу.