Массаж и СПА-процедуры: терапевтические эффекты и польза для здоровья

Массаж и СПА-процедуры: терапевтические эффекты и польза для здоровья

Слова «массаж» и «СПА-процедуры» у многих ассоциируются с расслаблением. Хотя некоторые считают поход в SPA-салон прихотью и сиюминутным желанием, массаж является неотъемлемой частью здорового образа жизни и оказывает бесчисленное количество положительных эффектов на наше тело и психику. К тому же такая процедура от spalotus.me стоит недорого и доступна каждому.

Чем полезны СПА-процедуры?

Вот 15 причин, почему вам следует регулярно посещают СПА-центры:

  • Массаж повышает иммунитет. Согласно официальным данным Американской ассоциации массажистов, регулярные мануальные манипуляции укрепляют иммунную систему. Массаж увеличивает активность лейкоцитов, что помогает бороться с вирусами.
  • Снимает стресс. Массаж воздействует на умственную и физическую сферу. Все больше и больше людей испытывают стресс на работе и в личной жизни. К сожалению, это очень негативно сказывается на нашем здоровье, в том числе и на психике. К счастью, люди, борющиеся со стрессом, могут найти помощь в массажном СПА-салоне «LOTUS SPA».
  • Улучшает сон. Сон — важный элемент здорового образа жизни, он влияет на уровень продуктивности и благополучия. Массаж снимает бессонницу и улучшает качество сна, помогает расслабиться и стимулирует центральную нервную систему.
  • Приносит облегчение при головной боли. Массаж избавит вас от головной боли, мигрени и чувства переутомления.
  • Снижает кровяное давление. Исследования показали, что массаж может уменьшить его диастолическое и систолическое артериальное давление.
  • Увеличивает диапазон движений. Массаж позволяет расслабить перегруженные мышцы, улучшает приток крови к суставам и способствует увеличению гибкости.
  • Повышает уровень энергии. СПА-процедуры снижают усталость и увеличивают уровень энергии за счет: ускорения процесса регенерации, снятия боли, снятия стресса и беспокойства и улучшения сна.
  • Успокаивает боли в спине. Массаж — это неинвазивный целостный метод предотвращения боли в спине. Он может облегчить хроническую или временную боль.
  • Снижает напряжение. Сокращающиеся мышцы не могут расслабиться. Массаж помогает расслабить их, снимая напряжение.
  • Улучшает работу пищеварительной системы. Некоторые техники массажа в СПА-салонах могут повлиять на перистальтику — помогает мышцам кишечника ускорить процесс пищеварения.

Чтобы воспользоваться всеми преимуществами массажа, запишитесь на прием к мастерам «LOTUS SPA».

Рейтинг

Прочитано 509 раз(a).

© 2021. Рецепты для мультиварки Запрещено копирование рецептов без письменного разрешения владельцев сайта

Редакция: | Карта сайта | Авторы | О сайте