Диетическое куриное филе с цветной капустой

Порций: 3
Время готовки: 1 час

рецепты курицы в мультиварке редмонд
Курица в мультиварке Редмонд это очень простое и диетическое блюдо. Оно незаменимо весной или летом, когда нужно сбросить лишние килограммы, перед пляжным сезоном.
Давайте, сделаем это вместе!

Чтобы приготовить диетическу курицу в мультиварке нужны:

  • Куринное филе - 600 гр.
  • Цветная капуста - 500 гр.
  • Соль по вкусу.
  • Сливочное масло - 20 гр.

Готовим по шагам:

Kartofel-s-kurichey-v-multivarke-1 Куриное филе моем и разрезаем на куски, чтобы быстрее сварилось.
В мультиварку наливаем воду, солим ее и включаем прибор в режиме "Варка на пару", примерно, на 1 час.
В воду кладем мясо.

рецепты курицы в мультиварке редмонд Разбираем на соцветия цветную капусту, моем ее и укладываем в емкость для варки на пару.
Когда мясо практически готово, отвариваем капусту на пару, для этого устанавливаем емкость-пароварку сверху на мультиварку и закрываем крышкой. Готовим примерно, 10 минут.
Следите, чтобы капуста не переварилась - нужно, чтобы она была готова, но не стала слишком мягкой и безвкусной.

В готовую капусту можно положить кусочек сливочного масла, а можно и не класть - все зависит от ваших вкусовых предпочтений.

На тарелку выкладываем порезанное куриное мясо и гарнируем его капустой.
К этому блюду, будет уместен салат их любых овощей, например, из зеленого горошка.
Приятного аппетита!

Приготовлена курица в мультиварке Редмонд RMC-M11. Мощность 500 Вт.

Хотите получать новые рецепты на почту?

Версия для печати » Прочитано 12919 раз(a).
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(39 голосов, в среднем: 4.8 из 5)

Уважаемые кулинары!

Все мультиварки различаются по мощности.

В одном и том же режиме Ваша мультиварка может нагреваться до более высокой или, наоборот, более низкой температуры по сравнению с мультиваркой автора рецепта.

Вы свою мультю знаете лучше, поэтому корректируйте режимы и время приготовления.

Поделитесь вашим опытом приготовления этого блюда:
напишите в комментариях модель и мощность вашей мультиварки, режим и время, которые вы использовали.

Мы и наши посетители будем вам очень благодарны.

P.S. Не забудьте поставить оценку этому рецепту


Еще с сайта:
Оставьте комментарий к этому рецепту!

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: Все комментарии проходят модерацию.
Рецепт дня
Торт в мультиварке Редмонд Шоколадный торт с ромовым кремом

Торты всегда пользуются успехом, особенно если это шоколадный торт в мультиварке Редмонд. В свое время, когда только вышла замуж, я начинала учиться готовить блюда на каждый день: борщ, суп, каши, рагу. Немного позже стала задумываться о выпечке, но печки тогда у нас еще не было. ...

Присоединяйтесь к нам!