Диетические блюда

Отзывов 3 Прочитано 178080 раз(a).
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(460 голосов, в среднем: 4.8 из 5)
Каша из кукурузной крупы в мультиварке с плавленным сыром

Кукурузная каша в мультиварке - вот такое солнце у нас было на ужин! Кукурузная каша – очень полезна и не содержит много углеводов. Такую кашу в народе называют кашей стройности, потому что в 100 граммах крупы всего 86 калорий. Она хорошо усваивается и не отягощает желудок. Кроме того, эта каша содержит витамины групп: А, В, Е, РР, положительно влияет на состояние зубов и улучшает пищеварение. Врачи советуют хотя бы один раз в неделю есть кукурузную кашу. Сегодня мы приготовим эту замечательную кашу на воде с добавление плавленого сыра. Она будет гарниром к мясу, поэтому без молока и сахара. ...

Отзывов нет Прочитано 13768 раз(a).
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(0 голосов, в среднем: 0 из 5)
Грибной суп пюре в мультиварке

Представляю вам рецепт безумно вкусного и сытного блюда - грибного супа пюре в мультиварке. Такой суп можно варить из разных грибов, но, лучше всего, из сушеных белых грибов и шампиньонов, потому что они доступны круглый год. Можно дополнить вкус этого супа картофелем и морковью. Сегодня мы приготовим классический вариант грибного суп-пюре. ...

Отзывов 17 Прочитано 40077 раз(a).
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(0 голосов, в среднем: 0 из 5)
Овсяная каша в мультиварке

Всем известно, что завтракать нужно с пользой. Часто получается так, что времени приготовить что-то этакое не хватает, и мы в впопыхах быстренько съедаем бутерброд с колбасой и запиваем сладким кофе. Это совсем не похоже на полезный завтрак, увы… Давайте заботиться о себе и о своей семье. Овсянка на завтрак – это идеальный вариант. Она насыщена клетчаткой и сложными углеводами. При регулярном ее употреблении, можно наладить работу желудочно-кишечного тракта, и даже немного похудеть. А если не хватает времени на приготовление овсянки, можно с вечера установить таймер, который автоматически запустит процесс приготовления каши в мультиварке и вы получите ее готовой в указанное время. Итак, на завтрак у нас ...

Отзывов нет Прочитано 380543 раз(a).
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(876 голосов, в среднем: 5 из 5)
Тефтели в мультиварке

Сегодня на обед у меня тефтели из куриной грудки. Тефтели это блюдо из мясного фарша, сформированного в виде шариков. Похожее блюдо существует почти в каждой кухне мира и в каждой стране их готовят по-разному. Считается, что тефтели впервые появились в кухне тюркских народов - в странах Персидского залива до сих пор существует блюдо под названием «кюфта». В Европе это слово преобразовали в «тефтели». Тефтели отличаются от котлет добавлением в фарш различных круп и (или) овощей. Самые распространённые – мясные тефтели из свинного и говяжего фарша, готовят, также, рыбные тефтели. А мы приготовим куриные тефтели :). ...

Отзывов нет Прочитано 6392 раз(a).
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(0 голосов, в среднем: 0 из 5)
Рисовая каша в мультиварке

Давайте приготовим на обед рис с овощами. В этом блюде очень удачно сочетаются самые обычные овощи, которые найдутся в любом доме (или можно купить готовый набор замороженных овощей) и рисовая крупа. Приготовить его не составит труда даже начинающей хозяйке, а получается сытно и вкусно. Сейчас весна, и овощи уже потеряли часть своих полезных свойств, поэтому для овощных блюд я рекомендую использовать готовые наборы замороженных овощей. Мгновенная заморозка это отличный способ сохранить максимум полезных веществ в продукте. При мгновенной заморозке, овощи не теряют своей формы и цвета и в них сохраняется почти все витамины (до 90%) и 100% микроэлементов. Вода, которой много в овощах, при мгновенной заморозке ...

Отзывов 2 Прочитано 16178 раз(a).
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(1 голос, в среднем: 5 из 5)
Грибной суп в мультиварке

Основным компонентом нашего сегодняшнего блюда являются – грибы. Использовать можно любые - сушеные, маринованные, свежие и, даже, соленые грибы. В Азии этот суп готовят из белых грибов, портобелло и шииатаке и добавляют в него имбирь и соевый соус. В Европе для него, обычно, используют шампиньоны. Я, также, предпочитаю шампиньоны, но можно брать любые грибы - можно, даже, несколько разновидностей грибов. Суп в приготовлении очень прост, но результат превзойдет все ваши ожидания ;). К этому супу отлично подойдет приготовленая на пару куриная грудка. ...

Отзыв 1 Прочитано 9535 раз(a).
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(1 голос, в среднем: 1 из 5)
Куриная грудка в мультиварке

Сегодня я поделюсь опытом, как приготовить "комплексный" обед или ужин - куриную грудку в мультиварке с гречкой. Прелесть мультиварки в том, что с ней готовка еды значительно упрощается - например, у меня жарка котлет или мяса всегда занимала полдня, но с появлением в доме мультиварки, я стала готовить мясо одновременно с гарниром. Это очень удобно и экономит время ;). ...

Отзывов 2 Прочитано 404822 раз(a).
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(1256 голосов, в среднем: 4.9 из 5)
Курица в мультиварке

Сегодня я хотела бы поделиться простым рецептом приготовления куриных крылышек в мультиварке. Куриное мясо, кстати, является низкокалорийным и содержит витамины А, В1 и В2, его рекомендуют употреблять даже тяжело больным людям, так как оно очень хорошо усваивается организмом. Конечно, лучше всего, если курочка выросла у вас на глазах и вы знаете, чем ее кормили и в каких условиях она росла. Но у меня, к сожалению, нет курятника на балконе ;), поэтому схожу ка я в магазин и куплю куриных крылышек, чтобы приготовить их с овощами и подливой. ...

Рецепт дня
bluda_iz_farsha_v_myltivarke2 Как приготовить котлеты из сердечек

Сегодня я расскажу, как приготовить котлеты в мультиварке. Они будут необычные, из куриного филе и сердечек. Мои дети не очень любят свинину, а предпочитают курятину, она легко жуется и в ней почти нет жира (чего они терпеть не могут). Я часто готовлю куриные котлеты и они уже ...

Отзыв дня
Александра 180 мл...
Автор Александра
Присоединяйтесь к нам!